我一直饿一直吃怎么办

我是个不会孕吐的妈妈(餐前餐后会反胃乾呕,整天一直放屁)

我几乎整天都在吃

我好担心胖太多喔!

今天13W6D

体重增加2公斤了(49kg->51kg)

腰围增加4吋了(27"->31")

昨天一天的食量

am9:30 早餐店的火腿肉鬆三明治+一杯豆浆

am11:00pm2:00 一颗大水梨+一颗甜桃

pm2:30 2/3份白酒蛤犡义大利麵+一碗玉米浓汤+两根脆笛酥

pm6:00 一颗淡水阿给+半盘青菜+半杯金佶柠檬茶+半颗金牛角

pm9:00 一颗新疆咖哩牛肉包

pm11:00 半颗金牛角+半颗大水梨

今天

am7:30 一颗半金牛角+一杯豆浆

am10:00 一个韭菜盒子+半颗大水梨+两块绿竹笋(约手掌大)

我十二点又饿了!

我真的两三个小时就饿一次ㄟ

怎么办阿?!

饿了不吃又很难过

因为我低血压(89,58)

又心跳一直在92100中间 (有妈妈跟我一样吗? 一直心跳这么快?)

所以我几乎躺着比较多

躺着比较舒服

好好奇其他孕妈妈到底都吃多少呢?

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发表评论

2024-01-18 19:54:19

如果可以我真希望像你一样,我快8周了,吐到不行,有时真想死一死,真的很痛苦,我是吐到对任何东西都没胃口的,这是我第2胎,这次让我回想起第一胎时孕吐的辛苦,想到我都害怕了

2024-01-18 19:54:19

饿了就吃呀!~只是别一次吃太多,要少量多餐喔。(这是医生说的喔)

我是吃不停,又很少动,现在即将迈入23周,已经胖了八公斤多了,很可怕!~所以每天都催眠自己生产完一定可以瘦下来的!另外就是跟肚子里的宝宝心战喊话:要吸收营养、快快长大!不要都胖到妈妈身上了。

Ps血压(89,58)就算是低血压吗?我以为这样很正常呢!~

记得以前读过,没有所谓"低血压",医学上只有定义高血压的值,只要自己没有觉得不舒服就可以了。(不对的话,请纠正我喔。)

2024-01-18 19:54:19

BMI小于185 孕期可增加11~18公斤

BMI195~24 孕期可增加 11~13公斤 最多可以增加至16公斤。

BMI24~27 孕期可增加7~11公斤

BMI27以上 孕期不能增加超过7公斤。

前三个月体重增加小于三公斤都是正常的,妈妈放心吧

而且我很羡慕你,

前三个月我孕吐

满三个月医生又发现泌尿道有感染,服用抗生素后又开始吐(宝宝的抗议?)

所以在心理压力下不敢吃太多,食物也要选清淡的

(要不然吐出来那味道可是)

现在我12周多,第一次产检比孕前少15kg

第二次产检又比第一次少1kg,现在已经-25kg了

不过医生倒很高兴,说宝宝活动力旺盛发育也正常没问题

又安慰我说说有个胖孕妇(是指跟我一样原先bmi=24的人类吗XD)

怀孕前三个月就瘦了10公斤

宝宝生出来一样很OK,孕妇生完还比怀孕前苗条XD

可是安慰归安慰,怀孕期间能多吃一点东西餵宝宝餵自己,

心情也变好,这不是一件很幸福的事吗

至少我很羡慕因为我没办法吃

所以妈妈别在意太多了

况且除了脆笛酥和金牛角比较算空热量的东西(妳也有节制,不算狂吃)

其他东西营养价值都蛮高的

对宝宝很好很OK阿

2024-01-18 19:54:19

我跟你一样

是不会孕吐的妈妈

看你的形容,跟我完全一样(((握手

因为很讨厌反胃乾呕的感觉

(胀气也很严重,尤其晚上开始肚子胀的不得了"囧)

所以初期我也是"一直吃一直吃"

呈现[无时无刻进食状态]XD

看你吃的份量,大约我当时的一半而已

我一餐都吃两人份的量,外加点心时间,宵夜所以我说无时无刻

短短两个月,我就胖了6公斤(48kg->54kg)

不知道是被体重吓到,还是孕吐期已经过了

食量食慾就恢复正常!!!!

第一次产检10周--54kg

第二次产检14周--54kg

第三次产检18周--55kg

看了很多文章,三个月前宝宝都吃自己带的便当

三个月后,才会吃你準备的便当

所以初期胖太多,都是妈妈自己开心而已XD

现在真的好开心呀呀呀呀呀!!!生完之后

2024-01-18 19:54:19

我BMI值23但我初期吐了3个月也才瘦2公斤呀!!!

现在胖回来了而且增加的速度很快

昨天我比平常吃多一点就胖了2公斤了

(昨天多吃了4块ORAO一杯豆浆2个布丁一个巧克力麵包

以往都三餐正常晚餐后吃一点水果不吃宵夜)

也是无时无刻想吃想吃的东西又是一些孕妇不可以吃的

像可乐汽水芒果红茶绿茶鹹蚬冰那类的东西

忍受不吃想吃的东西好累喔!!!

2024-01-18 19:54:19

我现在30周了

我记得我20周前也超会吃的肚子很容易饿!

当时的食量是平常的两倍,饭可以吃两大碗面可以吃两大盘,更别说水果了!而且真的每23小时就有饥饿感!不吃会胃痛!

但每个月都胖1公斤!

2028周期间,食量恢复正常,结果24周产检胖2公斤,28周产检又胖25公斤!

怀孕初期会吃的比较多你要多动动喔!

怀孕后期,我看呼吸就会胖了当我站上体重计的时候,真的是愣住了!

因为食量有控制,也少吃了可是体重反而加倍上升!

还好抽血,尿糖等都是正常的不然可真的吓死我了!

医生说最好没是多散步,如果身体没问题的话!这样对消化和体重都有帮助!

这是正常的目前30周,体重已增加10公斤!我已经有心理準备胖15公斤了!

别人说我胖我都不在意!bb和妈妈健康最重要!

祝福你孕期顺利!

2024-01-18 19:54:19

我14周+5

刚怀孕53

后来吐了快两个月496

现在没吐了526

整个大吃大喝

跟板妈一样两三个小时就饿了

我老姊说我被猪附身了><

而且肚子饿了不吃还会想吐

只好喝喝水跟吃点0卡果冻或是苏打饼两片来解解谗

肚子真的好饿喔

2024-01-18 19:54:19

妈妈可以试试高蛋白质及高钙质吃法喔

第一胎 没孕吐 我也是一路吃

结果到生产前胖了1516公斤

生完老大到第二胎怀孕前还有67公斤在身上@@

这次我学乖啰

只摄取宝宝成长需要的养分

其余只会胖到我的都很少吃

老二也很配合 我一吃多了 他马上发出讯息 让我大脑知道"好饱 想吐了"

目前18W+3D 胖了3公斤

我的吃法是每餐中间若想吃东西

就喝五穀粉(我买很多口味 像黑豆五穀擂茶冰糖杏仁紫米交错着喝)+X丽高优质蛋白粉一杯

喝了就有饱足感耶吃不下其他东西

一下子就到正餐时间啦

一天下来我只在正餐外上午下午各喝一杯

我算过热量 一杯+高优质蛋白粉 热量不超过200卡

又有营养 到目前为止成效还不错喔

提供妈妈参考

2024-01-18 19:54:19

哈 我在22周前都和版妈一模一样吔 但我在前三个月还会凌晨爬起来吃

是现在有点脚水肿了 才不敢再凌晨吃东西了

怀孕到现在也根本不孕吐 胃口又大开 整天不停吃

后来 真的体重超失控 已经胖了10公斤

(怀孕前就已经算是大胃王了)

现在自己有在控制一下 还有点效果 没再"一周增一公斤了"

过去一周内已控制在只重03公斤而已了

"孕期全记录---怀孕第22周:胎动低+体重控制+脚有点肿+两颗钙片+肋骨下很痛的一周"

给版妈参考一下 有空来部落格里我们来交流一下 (我先前也有发文问过要怎么吃才只会长宝宝 但不肥妈妈 可是都没什么分享)

2024-01-18 19:54:19

能吃就是福拉

多吃宝宝也会长的壮啊

我大嫂当初就是味口也不错

而且也只能剖腹

所以就一直吃

第二胎生出来宝宝长得很好

有4500公克

现在三岁了还依然白白胖胖

而且小朋友胃口也很好

可是她生第一胎的时侯

因为本来想自然生

所以医生一直警告她不要吃太多

所以她开始克制

结果后来小孩生出来只有2800

现在7岁了

一直都很瘦也很矮

胃口也不好

老二都快和老大一样重了

我怀孕时是胃口不好

都一直不太想吃

所以宝宝生下来只有2420

长的也不高465

所以我觉得妳能吃就吃啊

只是要吃健康一点的食物

之前看有一位妈妈

怀孕到后来反而比没怀孕还瘦

因为她照医生给她的营养食物表吃

之前孙芸芸也有说她怀孕时

她都喝牛肉汤

这样就会只长宝宝不长妈妈

各位可以试试看